LE CALISTHENICS, C'EST QUOI ?
Le Calisthenics est une méthode d'entrainement au poids du corps visant la perfection du mouvement. On y retrouve divers exercices “de bases” et variés tels que tractions, dips, pompes, squats… Mais également des mouvements plus complexes tels que le Muscle Up, Handstand, Planche, Front Lever, Back lever, Human Flag et bien d'autres !
Le Calisthenics, un terme qui vient du grec Kallos qui signifie "la beauté" (Le plaisir esthétique qui provient de la beauté du corps humain et Sthenos qui signifie "la force" (Bonne force mentale, force et détermination). C'est un art utilisant la résistance de son poids de corps visant à développer sa condition physique.
CALISTHENICS POWER, C'EST QUI ?
Je m'appelle Armen j'ai 35 ans, une magnifique petite fille et une incroyable épouse. Je suis né et j'ai grandi à Genève, en Suisse. Je crois en l'importance de prendre du temps pour soi et avoir un bon équilibre dans tous les domaines de sa vie. L'activité physique fait partie du bien-être, elle nous permet une coupure avec le quotidien, de se dépenser et de se donner confiance tout en connaissant mieux notre corps et ses limites.
J'ai découvert le Calisthenics en 2014. J'ai immédiatement développé une passion pour cette discipline qui demande patience et persévérance, deux valeurs utiles dans notre quotidien. Se dépasser physiquement et mentalement est un défi constant dans le Calisthenics et c'est ce qui me plait. Quelle belle satisfaction lorsqu'on travaille un mouvement pendant des heures, des jours, des semaines et qu'on arrive enfin à le réaliser !
Cette passion m'a poussé à commencer le coaching et créer Calisthenics Power. Depuis plusieurs années, je prends un réel plaisir à partager mes acquis et mon expérience avec mes athlètes pour les faire évoluer dans les meilleures conditions possibles. Ma plus belle récompense était de les voir évoluer au quotidien et atteindre leurs objectifs.
