GROUP TRAINING
Découvrez le Calisthenics à travers des séances en Group Training !
Ces séances d’entraînement en petit groupe vous permettront de vous surpasser physiquement et mentalement.
Des exercices fonctionnels adaptés à tous les niveaux, sollicitant différentes parties du corps pour améliorer :
la force, la mobilité, l’endurance, l’équilibre et la coordination.
Les séances durent 1 heure et ont lieu : les lundis à 19h15 et les jeudis à 18h15 chez MLM Crossfit.
Des vestiaires et des douches sont à disposition.
Pour toutes questions et réservations, n'hésitez pas à me contacter ici.