Programme de Nutrition

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  • Exemple de petit-déjeuner, déjeuner, snack et diner

 

  • Liste des aliments à favoriser

 

  • Recette d'un Post Workout Shake maison

 

  • Recette d'une boisson isotonique​

 

  • Plusieurs recettes d'Healthy Smoothie & Snack

 

  • Découvrez les bonnes habitudes pour bien manger

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